Inositolis

Inositolis yra priskiriamas vitamino B grupei. Jis atlieka svarbias funkcijas smegenų ląstelėse, akies linzėje, skydinėje liaukoje, raumenyse, plaučiuase bei kepenyse. Jo trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą, odos susirgimus bei augimo sutrikimus. Inositolis randamas vaisiuose, rupių grūdų produktuose, mieliese, raumenų mėsoje, kepenyse, piene ir kiaušiniuose. Suaugusio žmogaus poreikis yra apie 1,5 mg