Vitaminas K

Vitaminas K nėra atskiras vitaminas, o vitaminų grupė. Ši vitaminų grupė yra sveikų žarnyno bakterijų darbo produktas. Jo trūkumas gali atsirasti pas žmones, kurie neteisingai maitinasi, kurie buvo gzdomi su antibiotikais bei turint nepakankama riebalų virškinimą. Vitamino K susijungimų galima rasti žaliuose daržovių lapuose, kopūstuose, kiaušiniuose, piene ir kepenyse. Dienos poreikis suaugusiems yra apie 60-80 mg.